PASTEL de CHOCOLATE DELICIOSO LIGHT 😍🎂😋 SIN HARINA, SIN GRASAS, SIN AZÚCAR y SALUDABLE. Receta #713
Siempre que me apetece un postre sano fácil y rápido, preparo esta maravilla de tarta, torta o pastel de chocolate sano y saludable, con solo 70 calorías o Kcal/100 gr. Postre Light fácil y delicioso.
Ingredientes:
- 80 ml de leche semidesnatada.
- 180 gr de yogur (1+1/2 tazas).
- 50 gr de cacao (1/3 de taza).
- 1 huevo L.
- 60 gr de harina de avena (1/2 taza).
- Edulcorante al gusto.
- 14 gr de levadura química, polvo para hornear o baking powder (1 cucharada).
- 50 ml de agua caliente (1/4 de taza).
- y para la cobertura:
- 80 gr de chocolate (1/2 tableta).
- 20 gr de yogur (1 cucharada).
- 50 ml de leche semidesnadata (1/4 de taza).
Receta paso a paso:
- Mezcla el yogur , leche, edulcorante y cacao hasta que se deshaga.
- Ahora agrega el huevo y la harina de avena hasta que se mezcle bien.
- Por último suma el agua caliente.
- Forra un molde de 18cm con papel de horno y rellena con la crema.
- Precalienta el horno a 160 Cº o 320 Fº y hornea durante unos 35 minutos.
- Ahora prepara una crema calentando el chocolate picado hasta que se funda.
- Suma el yogur y la leche y mezcla bien.
- Cubre tu pastel con esta crema.
Aquí está la receta en vídeo paso a paso, con todos los trucos y secretos para que siempre quede perfecto:
PASTEL de CHOCOLATE DELICIOSO LIGHT 😍🎂😋 SIN HARINA, SIN GRASAS, SIN AZÚCAR y SALUDABLE. Receta #713
