Yogur y arándanos

Yogur y arándanos

El yogurt es un alimento muy nutritivo que aporta proteínas, calcio y probióticos que benefician la salud digestiva e inmunológica. Los arándanos son unas frutas ricas en antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo y previenen enfermedades...
solo avena

solo avena

La avena es uno de los cereales más completos y versátiles que existen. Se puede consumir de muchas formas: en copos, en harina, en leche, en galletas, en panes, en tortitas… Pero ¿sabes cómo preparar la avena básica? Es decir, la avena cocida con agua que sirve como...
POSTRE de MANZANA en 1 minuto

POSTRE de MANZANA en 1 minuto

POSTRE de MANZANA 🍏 en 1 minuto! 3 ingredientes y sin harina ! rico y fácil ! ¿Te gustan los postres de manzana pero no tienes tiempo ni ganas de complicarte en la cocina? ¿Quieres disfrutar de un postre delicioso y saludable sin usar harina ni horno? Entonces esta...
Limonada suiza

Limonada suiza

La limonada suiza se llama así porque se dice que fue inventada por un suizo que vivía en Venezuela y que quiso darle un toque diferente a la limonada tradicional. Sin embargo, no tiene nada que ver con Suiza ni con el queso suizo, como algunos podrían pensar. Para...
Tamal costarricense

Tamal costarricense

¿Te gustan los postres cremosos y abundantes? Entonces tienes que probar el tamal de maizena costarricense, una receta tradicional que se prepara con leche condensada, nata, azúcar, huevos, fécula de maíz, vainilla y mantequilla. El tamal de maizena es un postre...