GALLETAS DELICIOSAS solo 2 INGREDIENTES 🍪😍🍪SIN HUEVO, SIN AZÚCAR, SIN HARINA, SIN GRASA Receta # 719
Siempre que me apetece unas galletas sanas pienso en esta maravilla muy fáciles y deliciosas y que valen como base para todo tipo de galleta pue admiten todo toque para darles tu gusto personal a estas galletas base que se hacen con solo 2 ingredientes. Receta Sana sin huevo ni azúcar ni harina ni grasas, no necesita ni mantequilla ni aceite.
Ingredientes:
- 2 Plátanos.
- Al menos 150 gr de copos u hojuelas de avena (1 taza).
Receta paso a paso:
- Comienza triturando bien los copos u hojuelas de avena hasta que tengas un polvo de avena.
- Ahora tritura bien el plátano hasta que tengas una pasta líquida.
- Añade a la pasta de plátano la avena en polvo poco a poco y removiendo hasta tener una textura manejable como para hacer galletas.
- Prepara bolas de la mezcla y coloca en una bandeja de horno forrada con papel de horno o sulfurado. Aplasta bien las bolas para que tengan forma de galleta.
- Hornea con el horno precalentado a 180 Cº o 355 Fº con calor arriba y abajo hasta que estén doradas en mi caso tardaron unos 20 minutos
Aquí tienes el vídeo de la receta con todos mis trucos y secretos para que siempre te salga perfecto:
Acabo de descubriros. Mañana haré estas galletas que me van muy bien por problemas de salud. muy buena explicación,