POSTRE de MANZANA en 1 minuto

POSTRE de MANZANA 🍏 en 1 minuto! 3 ingredientes y sin harina ! rico y fácil !

¿Te gustan los postres de manzana pero no tienes tiempo ni ganas de complicarte en la cocina? ¿Quieres disfrutar de un postre delicioso y saludable sin usar harina ni horno? Entonces esta receta es para ti. Te voy a enseñar cómo hacer un postre de manzana muy fácil, rico y rápido. Solo necesitas 4 ingredientes: manzanas, azúcar moreno, huevos y yogur griego. Y lo mejor de todo es que lo puedes hacer en solo 1 minuto usando el microondas. ¿No te lo crees? Pues sigue leyendo y verás que es posible.

El postre de manzana es uno de los más clásicos y populares de la repostería. Hay muchas formas de hacerlo: con masa quebrada, hojaldre, bizcocho… Pero todas ellas requieren harina y horno. Y eso implica más tiempo y más calorías. Por eso he querido compartir contigo esta receta que no lleva harina ni horno. Así podrás disfrutar de un postre de manzana más ligero y más rápido.

Los ingredientes que vas a necesitar son los siguientes (para 2 personas):

• 2 manzanas
• 1 cucharada de azúcar moreno (10 gr)
• 2 huevos
• 125 gr de yogur griego (1 unidad)

El procedimiento es muy sencillo. Solo tienes que seguir estos pasos:

1. Lava y pela las manzanas. Córtalas en trozos pequeños y ponlas en un bol apto para microondas.
2. Añade el azúcar moreno y la canela al gusto. Mezcla bien para que las manzanas se impregnen del sabor.
3. Tapa el bol con film transparente y haz unos agujeros con un tenedor. Mete el bol en el microondas y programa 3 minutos a máxima potencia.
4. Mientras tanto, bate los huevos en otro bol y añade el yogur griego. Mezcla bien hasta obtener una crema homogénea.
5. Cuando las manzanas estén cocidas, saca el bol del microondas y retira el film con cuidado de no quemarte. Aplasta las manzanas con un tenedor para hacer un puré.
6. Reparte el puré de manzana en dos recipientes individuales aptos para microondas. Cubre cada uno con la mitad de la crema de huevo y yogur.
7. Mete los recipientes en el microondas y programa 1 minuto a máxima potencia.
8. Saca los recipientes del microondas y deja que se templen un poco antes de servir.

Aquí tienes mi receta en vídeo con todos mis trucos para que te salga perfecto:

Y ya está. Así de fácil y rápido tienes un postre de manzana sin harina ni horno. Te aseguro que está riquísimo y que te va a encantar. Tiene una textura suave y cremosa y un sabor dulce y aromático. Además es muy saludable porque lleva fruta, proteína y calcio. Y lo mejor es que lo puedes hacer en cualquier momento porque solo necesitas 4 ingredientes y 1 minuto.