El Desayuno Perfecto: Avena y Piña en 2 Minutos
¿Quién dijo que el desayuno saludable tenía que ser aburrido y llevarte mucho tiempo? Con esta receta rápida y deliciosa de avena con piña, podrás empezar tu día con energía y sabor. La combinación de la suavidad de la avena, el toque refrescante de la piña y el dulzor del chocolate hará que cada mañana sea un placer para tus papilas gustativas.
Ingredientes:
- 8 cucharadas de avena en copos u hojuelas (100 gr)
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
- Edulcorante al gusto
- 125 gr de yogur (1 unidad)
- 1 rodaja de piña
- 30 gr de chocolate (3 onzas)
- 20 ml de leche (2 cucharadas)
Para preparar este desayuno, simplemente mezcla la avena con el yogur y el edulcorante en un bol. Agrega las semillas de chía si lo deseas para un extra de nutrientes. Corta la piña en trozos y añádela a la mezcla. Por último, ralla el chocolate sobre la preparación y añade un chorrito de leche. ¡Listo para disfrutar en solo 2 minutos!